Hold og Info » Hold
SÆSON PROGRAM 2018-2019


 
TIRSDAG

Happy Gym tirsdag kl. 18.00 -19.00. Start 4. september 2018.

På Østervangsskolen, festsalen. Dronningborg Boulevard 33.

Kr. 400,- for en hel sæson.

Instruktør: Jane Sørensen.

Funktionel og effektiv træning. God grundtræning, styrketræning, balance, ryg og mave træning. Små rytmesammensætninger. Udstrækning og afslapning. Alt til inspirerende og glad musik.

Vi er et hold. som har været ude at rejse flere gange. Bl.a. til Blume Festival på Gran Canaria, og Golden Age på Gran Canaria, i Portugal og Italien. 
Kom og prøv - alle kan være med.
ONSDAG

BOWLS onsdag kl. 10.00 - 12.00.
Start 5. september 2018.

Badmintonhallen, Boghvedevej 30.

Kr. 300,- for en hel sæson.

Instruktør: Bent Sørensen.

Spillet går ud på at rulle/trille skævt vægtede kugler i en bue udenom en forhindring på midten af banen og derved forsøge at komme så tæt som muligt på en målkugle benævnt JACK. Spillet er en blanding af curling og petanque og pointtællingen ligner da også petanque.
Kom og prøv -alle kan være med.


TORSDAG

M/K gymnastik m.m. torsdag kl. 09.30 - 11.30.
Start 6. september 2018.

Badmintonhallen, Boghvedevej 30.

Kr. 600,- for en hel sæson.

Instruktører:
Jane Sørensen - gymnastik.
Maja Davidsen - Seniordans.

Kom og vær med hver torsdag formiddag.
Vi satser på god motion og hyggeligt samvær.

Vi starter med gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes igennem.

Herefter kan man vælge badminton, volleyball, bowls og seniordans.

Vi slutter af med kaffe og sang.

Alle kan være med.



LØRDAG


M/K senior vollyball lørdag kl. 09.30 - 11.30.
Start 8. september.
Der spilles ca. 2 gange om måneden.

Vestervangsskolen, pige gymnastiksal.

​Henvendelse og tilmelding til Jytte på tlf. 2679 3241 eller mail: jyttemem@hotmail.com

Kr. 200,- for en hel sæson.

Instruktør: Jytte Mortensen.

Senior volleyball spilles med tillempede regler.
Det vil sige, at bolden må gerne ramme gulvet før den spilles over nettet.

To hyggelige timer med spil og godt samvær.

Efter en times spil, nydes kaffen før der fortsættes endnu en time.
 
Seniorgym | Buntmagervej 5 | 8920 Randers NV | Tlf.: +4561303427